Καλοκαίρι σημαίνει ήλιος, θαλασσινό νερό, ελευθερία, αλλά και μεγαλύτερη ευαισθησία της επιδερμίδας. Όσο κι αν αγαπάς τη ρουτίνα περιποίησης που έχεις όλο τον χρόνο, ορισμένες συνήθειες ή προϊόντα μπορεί να μην ταιριάζουν καθόλου με τις ανάγκες της επιδερμίδας σου το καλοκαίρι.
Αν θες πραγματικά υγιή, λαμπερή και ήρεμη επιδερμίδα τους θερινούς μήνες, αυτά είναι 5 πράγματα που καλό είναι να αποφεύγεις:
1. Έντονα απολεπιστικά & οξέα σε περίοδο έντονης ηλιοφάνειας
Αγαπάς το γλυκολικό ή το σαλικυλικό οξύ; Ξανασκέψου το καλοκαίρι.
Η χρήση AHA/BHA μπορεί να κάνει την επιδερμίδα πιο φωτοευαίσθητη, με αποτέλεσμα ερεθισμούς, δυσχρωμίες και κοκκινίλες μετά από έκθεση στον ήλιο.
Προτίμησε ήπια απολέπιση 1 φορά την εβδομάδα, με φυσικούς κόκκους και καταπραϋντικά φυτικά εκχυλίσματα.
2. Παχύρρευστες, ασφυκτικές υφές σε υψηλές θερμοκρασίες
Οι βαριές κρέμες μπορεί να εγκλωβίσουν ιδρώτα και σμήγμα.
Το αποτέλεσμα; Φραγμένοι πόροι, λιπαρότητα, ή ακόμα και σπυράκια.
Προτίμησε ανάλαφρες, δροσερές υφές όπως gel, mist και dry oils που δεν βαραίνουν την επιδερμίδα αλλά την ενυδατώνουν αποτελεσματικά.
3. Overcleansing – ο υπερβολικός καθαρισμός
Το πρόσωπό σου δεν χρειάζεται “αποστείρωση”.
Ο συχνός ή επιθετικός καθαρισμός απογυμνώνει τον φυσικό φραγμό του δέρματος και αυξάνει την απώλεια υγρασίας.
2 φορές την ημέρα (πρωί-βράδυ) με ήπιο καθαριστικό είναι υπεραρκετό, ακόμα κι αν ιδρώνεις ή φοράς αντηλιακό.
4. Αγνόηση της ενυδάτωσης επειδή ιδρώνεις
Δεν σημαίνει ότι επειδή το δέρμα “γυαλίζει” δεν χρειάζεται ενυδάτωση.
Ο ιδρώτας δεν ενυδατώνει – αντίθετα, αυξάνει την απώλεια νερού.
Χρησιμοποίησε ελαφριά προϊόντα με αλόη, υαλουρονικό οξύ ή εκχυλίσματα βοτάνων για δροσιά και ισορροπία.
5. Λανθασμένη χρήση αντηλιακού
✔️ Ξεχνάς να το ανανεώσεις.
✔️ Το βάζεις μόνο στην παραλία.
✔️ Δεν το αφαιρείς σωστά το βράδυ.
Όλα τα παραπάνω μπορεί να προκαλέσουν είτε ανεπάρκεια προστασίας, είτε ερεθισμούς & θαμπάδα.
Βρες ένα κατάλληλο για την επιδερμίδα σου φυσικό αντηλιακό και ανανέωσέ το συχνά. Μην παραλείπεις τον καθαρισμό το βράδυ!
Μπορεί να σε ενδιαφέρει : Πρωινή Ρουτίνα Ομορφιάς: Το Μυστικό για Φυσική Λάμψη και Υγιές Δέρμα
Πώς να φροντίζεις σωστά το δέρμα σου το καλοκαίρι;
Ενίσχυσε τη φυσική άμυνα της επιδερμίδας με after-sun προϊόντα που περιέχουν αντιοξειδωτικά, καλέντουλα, χαμομήλι και αλόη.
Προτίμησε δροσιστικά mist ή ελαφριά έλαια που καταπραΰνουν και προσφέρουν θρέψη χωρίς λιπαρότητα.
Απόφυγε τα πολλά layers και τη χρήση πολλών δραστικών μαζί – less is more.
Κράτησε ένα mist στο ψυγείο και ανανέωνε την ενυδάτωση μέσα στη μέρα.
Η φροντίδα του δέρματος το καλοκαίρι δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη – χρειάζεται όμως να είναι έξυπνη. Μικρές αλλαγές στη ρουτίνα σου, όπως η αποφυγή βαριών υφών, ερεθιστικών συστατικών ή υπερβολικής απολέπισης, μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά.
Άκου το δέρμα σου. Όσο πιο “ήσυχο” και ισορροπημένο το κρατήσεις, τόσο πιο λαμπερό και υγιές θα δείχνει – τώρα και το φθινόπωρο.
Στο Kallinorama πιστεύουμε στη λιγότερη ποσότητα, περισσότερη ποιότητα. Και φυσικά, σε προϊόντα που σέβονται εσένα και τη φύση 🌿
